Consulta do Viajante: Como, quando e onde?

Essencial, garante uma viagem com saúde!

A Consulta Viajante é muito mais do que saber apenas as vacinas que deves tomar. Ensinam-te a precaveres-te contra situações básicas mas que te podem complicar (e muito) a vida.

Consulta aqui a informação oficial em Portugal.

Onde fazer:

- Existem vários centros onde podes marcar, desde o Norte ao Sul do país. Eu marquei a minha consulta no Centro de Vacinação Internacional do Porto (Porto de Leixões) e recomendo vivamente! Pessoas com clara experiência a viajar, muito prestáveis e que se preocupam muito mais do que simplesmente dar-te as vacinas que precisas.

Como fazer:

Basta ligares para o local escolhido e agendar. Convém marcares cerca de 6 semanas antes de viajares, por isso, liga com pelo menos 2 meses de antecedência para garantir vaga.

Documentos a levar:

- Cartão Cidadão

- Cartão de Utente

- Boletim de Vacinas

- Boletim de Vacinas Internacional (se já tiveres, senão dar-te-ão um)

A Farmácia do Viajante (Kit Saúde a levar):

- Ibuprofeno

- Paracetamol

- Protetor Gástrico

- Betadine em cápsulas

- Soro Fisiológico em cápsulas

- Pensos Rápidos

- Anti-histamínico

- Zitromicina (antibiótico forte)

Para as meninas:

- Fosfomicina (para qualquer incómodo ou princípio de infecção urinária)

Aplicações/Links úteis:

App "CAN I EAT THIS?"

Ajuda-te a perceber o que podes ou não provar enquanto estás lá fora.

Site "FIT FOR TRAVEL"

Consegues ver as zonas de cada país consideradas mais perigosas para contaminação e muitos outros conselhos/avisos em termos de saúde do viajante.

Pós-Viagem

Há problemas de saúde que se podem revelar apenas 6 meses após o teu regresso a casa. Faz pelo menos uma análise ao sangue/urina/fezes, não te esqueças de referir ao teu médico que regressaste duma viagem recentemente. Sintomas de gripe são comuns a imensas doenças.

Se quiseres ficar mesmo descansado podes fazer uma consulta com um Profissional de Saúde, especificamente um Infecciologista.